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自信を持って未来へつなげる
はじめに
0はじめに ~自信という不確定な正体とは?~ (29:36)
1自分を知る ~自信を理解する~
1-1 自信にも種類がある (21:34)
1-2 あなたの性格について (28:46)
1-3 どんな自信が欲しいのかを考えてみる (15:03)
1-4 自分に合った自信を見つける (15:58)
1-5 今までの自分と今の自分を比べる (13:22)
2自信を取り戻す ~自分が本当の欲しい自分を理解する~
2-1 自分が本当の欲しい自分を理解する (12:00)
2-2 本来の自分の基準について (19:02)
2-3 他の人と比べてみよう (14:08)
2-4 WHYの積み重ね (23:35)
2-5 自分に優しくする (13:44)
3自信を持って人生を創造する ~自分を満し、自分を確立する~
3-1 自信を持てる人はどう行動するのか? (26:03)
3-2 人は何故自分の人生を創造しないのか (12:08)
3-3 あなたに足りないパーツを探す (19:56)
3-4 人生を創造することについて考えてみよう (18:50)
3-5 人生を始動させる (12:14)
3-1 自信を持てる人はどう行動するのか?
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